Ben ik depressief?
Zorg voor geestelijke gezondheid
Ben ik depressief?
De symptomen van een depressie zijn inmiddels wel bekend. Het zijn er inmiddels tientallen, die je natuurlijk ('gelukkig') niet allemaal hoeft te hebben. Klachten mogen echter natuurlijk nooit tot isolement of eenzaamheid leiden. Maar helaas praten over depressieve gevoelens valt niet mee en kan je erg zwaar vallen. Toch moet je snel professionele hulp zoeken.
Om jou te helpen hebben we meerdere websites van landelijke organisaties geselecteerd waarbij de werkzame professionals je behulpzaam kunnen zijn bij jouw weg naar herstel.
Maar eerst een aantal 'weetjes' waar jij misschien wat aan hebt:
- Op jaarbasis hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen depressieve gevoelens;
- Depressie bij jongeren tussen 16 en 20 jaar neemt de laatste jaren toe;
- Je kunt vele malen per jaar een depressie hebben. Het 'op en af gaan' is een bekend gegeven;
- Als je een depressie hebt is het moeilijk precies te beschrijven wat je voelt en/of erover te praten;
- Depressie wordt soms omschreven als 'echt de hel';
- Verhoogde cortisolwaarden vormen een biologische kwetsbaarheid voor het ontwikkelen van een depressie;
- Het is mogelijk je serotonine niveau in je bloed te laten vaststellen. Niet iedere huisarts weet dit, maar kan echt super belangrijk zijn. Op basis van de uitkomst kunnen er antidepressiva worden voorgeschreven of de dosering worden aangepast.
- Krijg je medicijnen dan kun je, indien noodzakelijk, deze je hele leven blijven gebruiken;
- Je kunt contact opnemen met BuurtzorgT. Zij bieden jou een behandeling thuis als je last hebt van psychische of psychiatrische problemen: https://buurtzorgt.nl
